เมื่ออายุขึ้นเลขหก เจ็ด แปด หลายคนเริ่มคุ้นกับอาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดบ่า ปวดเอว ชนิดที่ตื่นมาเหมือนผ่านศึกสงคราม  และทางออกยอดฮิตที่ลูกหลานหรือคุณหมอมักจ่ายให้คือ  “ยาคลายกล้ามเนื้อ” โดยเฉพาะตัวที่ชื่อว่า Norgesic  ถึงยา Norgesic จะช่วยให้หายปวดได้เร็ว แต่ใน “ผู้สูงอายุ” การใช้ยานี้ก็มีข้อควรระวังเยอะกว่าที่คิด มาดูวิธีใช้ให้ปลอดภัยแบบเข้าใจง่ายๆ เพื่อการเลือกใช้ยาให้เหมาะสมกับผู้สูงอายุ Norgesic คืออะไร Norgesic เป็นยารวมที่ประกอบด้วย 2 ตัวยาหลัก : เหมาะกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเฉียบพลัน เช่น คอตึง บ่าตึง ปวดหลังจากการยกของหนัก หรือนั่งทำงานนานเกินไป อย่างไรก็ตาม ยากลุ่ม Paracetamol ร่วมกับยาคลายกล้ามเนื้อ (เช่น Norgesic) ก็ยังถือเป็นทางเลือกแรกๆ ที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดตึงกล้ามเนื้อ และมีความปลอดภัยค่อนข้างสูงในผู้สูงอายุ โดยเฉพาะเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มยา NSAIDs หรือ Opioids ที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เช่น ความดันโลหิตสูงหรือแผลในกระเพาะอาหารในกลุ่มผู้ป่วยสูงวัย ทำไม “ผู้สูงอายุ” ต้องระวังเป็นพิเศษ เมื่ออายุมากขึ้น ระบบการเผาผลาญของร่างกายจะช้าลง ตับและไตทำงานไม่เหมือนเดิม […]

ปวดเมื่อยตัว ยาคลายกล้ามเนื้อช่วยได้จริงไหม ใช้ยังไงให้ถูกต้อง ไม่พึ่งยาเกินพอดี ใครเคยตื่นมาแล้วรู้สึกเหมือนตัวเองเป็นหุ่นยนต์ขึ้นสนิมบ้าง  ขยับตัวที ร้องอู้ยยย  ปวดไปทั้งหลังทั้งคอ เหมือนเพิ่งไปยกฟิตเนสมาทั้งยิม ทั้งที่แค่หลับผิดท่าหรือทำงานนั่งนานเกินไปคำตอบที่หลายคนคิดถึงทันทีคือ “ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ” ยาพวกนี้ช่วยได้จริงหรือแค่กดอาการ ใช้ยังไงถึงจะปลอดภัย ยาคลายกล้ามเนื้อคืออะไร ยาคลายกล้ามเนื้อไม่ใช่ยาวิเศษ ที่จะทานแล้วหายได้ในทันที แต่เป็นยาที่ออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยให้กล้ามเนื้อที่เกร็งคลายตัวลง เหมาะกับอาการปวดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อ เช่น ยาในกลุ่มคลายกล้ามเนื้อมักมีฤทธิ์ทำให้ง่วงร่วมด้วยเล็กน้อย ดังนั้นถ้าจะกิน ต้องดูเวลาให้เหมาะ ด้วยและควรหลีกเลี่ยงในผู้ป่วยที่ต้องขับรถ ทำงานเกี่ยวกับเครื่องจักร หรือทำงานเกี่ยวกับสถานที่ที่มีความสูง ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ ต่างกันยังไง คนส่วนใหญ่ชอบเหมารวมว่ากินยาอะไรก็ได้ขอแค่ “หายปวด” แต่การออกฤทธิ์ของยาและการเลือกยาทานให้เหมาะสมกับยาอาการนั้น เป็นสิ่งที่คำนึงถึงเป็นอันดับแรก  บางครั้งแพทย์อาจสั่งทั้งสองชนิดมาให้กินควบคู่กัน เพื่อบรรเทาอาการได้ครอบคลุมมากขึ้น  ใช้ยังไงถึงจะ “ไม่เสี่ยง” แม้ชื่อจะบอกว่า “ยาแก้ปวดและยาคลายกล้ามเนื้อ” แต่การทานบ่อยมากเกินไป อาจะไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายในระยะยาว ฉะนั้นเราควรที่จะทราบข้อมูลการใช้ยาที่ถูกต้อง และรู้ผลเคียงข้างที่จะตามมา เช่น หากใช้ติดต่อกันนานแล้วยังมีรู้สึกมีอาการ สิ่งที่ควรปฎิบัติ คือ  ให้หมั่นสังเกตอาการตัวเอง หากไม่ดีขึ้นภายใน 10 วันหรือมีสัญญาณอันตราย เช่น น้ำหนักลด ปวดรุนแรงจนไม่สามารถเดิน ยืน นั่ง […]

ถ้าคุณเป็นหนึ่งในสาย “แพ้ทุกสิ่งอย่าง” ไม่ว่าจะเป็น ฝุ่น, อากาศ, หรือแค่เดินผ่านต้นไม้ก็ “ฮัดชิ่ว!” ทันที… วันนี้เราจะพาไปรู้จักกับ ยา Telfast แบบอ่านแล้วเข้าใจง่าย และใช้ได้จริง โดยเฉพาะในวันที่ฝุ่นเยอะ โควิดยังอยู่ และจมูกของเราก็ยังไวต่ออาการแพ้ต่างๆเหมือนเดิม ยา Telfast คืออะไร? Telfast (ชื่อสามัญคือ Fexofenadine) เป็นยาในกลุ่มแอนติฮิสตามีนรุ่นใหม่ ที่เอาไว้จัดการกับอาการแพ้ต่างๆ โดยไม่ทำให้ง่วงซึม เพราะออกฤทธิ์เฉพาะต่อสารฮีสตามีนที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ไม่กวนสมอง ไม่ง่วง ใช้ชีวิตได้ปกติ พูดง่ายๆ คือ เป็น “เพื่อนแท้” ของคนแพ้ง่ายที่ยังอยากใช้ชีวิตเต็มที่ ไม่ว่าจะทำงาน เรียน และดำเนินกิจกรรมได้ระหว่างขับรถหรือเดินทาง 1. แก้อาการภูมิแพ้ได้อยู่หมัด อากาศเปลี่ยนนิดเดียวจามเป็นชุด Telfast ช่วยคุณได้อาการภูมิแพ้ที่พบบ่อย เช่น: ยา Telfast ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยออกฤทธิ์ภายในหนึ่งชั่วโมง และอยู่ได้นานถึง 24 ชั่วโมง (ในขนาด 180 มก.) เรียกว่าจัดการภูมิแพ้ได้จบในเม็ดเดียว 2. […]

ในยุคที่สิ่งแวดล้อมเปลี่ยนแปลงเร็ว ฝุ่นละอองเพิ่มสูงขึ้น และอุณหภูมิเหวี่ยงขึ้นลงแบบวันต่อวัน ปัญหาสุขภาพอย่าง “ภูมิแพ้อากาศ” จึงกลายเป็นสิ่งที่หลายคนเผชิญแทบทุกวัน โดยเฉพาะในเขตเมืองที่มีมลพิษสูง เช่น ฝุ่น PM 2.5 หรือควันจากการจราจร หรือพื้นที่ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิด PM 2.5 (ฝุ่นละอองขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน) มักจะมีลักษณะร่วมบางอย่าง เช่น การจราจรหนาแน่น มีโรงงานอุตสาหกรรม หรืออยู่ในแอ่งกระทะที่อากาศไม่ถ่ายเทได้ดี เป็นสาเหตุหลักๆที่ส่งผลต่อการดำเนินชีวิตอย่างมาก 1. พื้นที่ในเมืองใหญ่ ตัวอย่าง: 2. พื้นที่ใกล้โรงงานอุตสาหกรรม ตัวอย่าง: 3. พื้นที่การเกษตรที่มีการเผา ตัวอย่าง: 4. พื้นที่แอ่งกระทะหรือภูมิประเทศที่อากาศถ่ายเทไม่ดี ตัวอย่าง: จากข้อมูลของ องค์การอนามัยโลก (WHO) และ สมาคมโรคภูมิแพ้ฯ (World Allergy Organization) พบว่า ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทั่วโลก โดยเฉพาะในกลุ่มประชากรเมืองและกลุ่มวัยทำงานที่ต้องเผชิญมลพิษทุกวัน  อาการของโรคภูมิแพ้อากาศที่พบได้บ่อย อาการเหล่านี้อาจรุนแรงขึ้นเมื่อสัมผัสกับฝุ่น ควัน หรืออุณหภูมิเปลี่ยนกระทันหัน หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ สมาธิ และประสิทธิภาพการทำงาน […]